Aide avec les blocages dans les jeux

Mon PC n’arrête pas de planter sans raison, même dans des jeux légers comme Doom. J’ai déjà utilisé CCleaner, tout nettoyé avec un antivirus, supprimé les programmes lourds, les fonds d’écran animés et rien n’y fait. Comment puis-je optimiser encore plus mon Windows ? J’ai 8 Go de RAM, sans carte graphique pour l’instant.