¿Cuál es la ventaja de actualizar la BIOS en una PC gamer?

¿Aumenta los fps o el rendimiento? ¿Por qué tanta gente hace eso? Con 20 años encima nunca lo hice y ni idea de cómo se actualiza la BIOS. ¿Qué cambia si está desactualizada? Cuando se habla de actualizar la BIOS, ¿es de la placa madre o de la tarjeta de video?