Mi PC gamer nunca ha pasado por ningún mantenimiento. ¿Qué tengo que hacer?

Necesito consejos sobre cómo puedo empezar a cuidar mejor mi setup gamer. Nunca le he hecho nada. Ni siquiera quitar el polvo y no tengo idea de cómo empezar. Los ventiladores están llenos de polvo y quiero evitar el sobrecalentamiento, ¿qué puedo hacer? ¿Hace falta una aspiradora especial? ¿Debo tener algún tipo de cuidado?

También sé que necesito cambiar la pasta térmica del procesador y de la tarjeta gráfica, pero me da muchísimo miedo hacerlo solo y que algo salga mal. ¿Tendrían alguna recomendación sobre lo que no se debe hacer? Sobre el procesador ya he visto algunos tutoriales, sé que hay que poner poca pasta térmica y que tiene que ser de calidad, ¿no? ¿Pero y la tarjeta gráfica? ¿Parece que hay que desmontarla? ¿Eso no es muy arriesgado?

Quiero hacer lo correcto para aumentar la durabilidad de mi PC sin dañar nada.

Toda ayuda es bienvenida.