Como resolver problema de queda de fps no fivem gta rp?

Acabei de formatar o pc, instalei os drivers tudo certinho, enquanto to jogando, na praça por exemplo, meu fps tá a mais de 200. Dai do nada, ao se mexer, o fps cai pra uns 10-20 e a imagem simplesmente trava.

Tenho uma 3060, 16gb de ram

Já testei outras cidades e o problema continua

As configurações de gráficos estão no médio. Uso de cpu em 80% e gpu em 30% (nao sei se é normal)

O gta v tá instalado no ssd