Em qual momento é recomendado atualizar a bios?

Ano passado eu tive que atualizar pq precisei trocar de processador e nao tava dando vídeo. Dai cliquei naquele botãozinho que tem atras da placa mãe, fui no site da fabricante da placa mãe usando outro pc, coloquei no pen drive, bootei e começou a atualizar. E claro, tomei cuidado que nao estivesse chovendo, pq ja cometi esse erro uma vez.

Mas agora quero saber, se eu nao trocar o processador nem nada, ainda preciso ficar atualizando a bios? Vi que no site do fabricante da minha placa ja saiu 2 novas versões. Mas nao entendi se vou ganhar algo atualizando. Sem contar o fato de que atualizar é meio arriscado, nao?

Vocês atualizam a bios de vcs com frequencia ou so quando troca de processador ou alguma outra peça do computador?

Foi numa dessas que inventei de atualizar a bios que parou de dar vídeo aqui uma vez. Fiquei desesperado, mas me falaram sobre o botão que tem na placa pra resetar.

Se for atualizar com processador antigo, vai dar problema.

acho que nesses casos a regra é clara: nao se deve mexer no que ta quieto